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健康专题:顺应节气 秋季养生

发表日期:2020-12-05 | 来源 :太平洋在线 | 点击数: 次 收听:
 

健康专题:顺应节气 秋季养生

     秋季养生小常识:

健康专题:顺应节气 秋季养生

节气养生 事半功倍              | |

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  节气是我国古代劳动人民创造的气象节律,我国古代医学家在实践中发现,节气的变化,直接影响人体生命节律的调节。倘若自然变化违反常度,必将影响人体正常的气血运转,造成功能节律紊乱、正气下降、阴阳失调,极易感邪致病。所以,中医学常将节气与人体生理、疾病的诊断和转归,以及养生等方面密切联系起来>>>更多

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【情绪保守,收敛元气】 【适当的运动】 【穿明亮衣服】

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  秋天短,但从养生角度却很关键。要能储存能量安度寒冬就得从凉意甚浓的秋天保养。

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